If you think about  "thank you", please, consider this: Patreon

VOCABULARY

anxiety – беспокойство, тревога

misunderstanding – недоразумение

on stage – на сцене

to handle the nerves – справиться с нервами

insight – понимание

explanation – объяснение

to perceive – воспринимать, ощущать

amygdala – миндалина

to shape – формировать, придавать форму

an almond – миндаль

subconscious – подсознание

conscious – сознание, сознательный

to overdo  – переусердствовать, преувеличивать

to extend – простираться, расширять

posture – поза, осанка

positive attitude - положительный настрой

neutral position – нейтральная позиция